W moim studiu znajdziesz maszyny najwyższej jakości, renomowanych firm np. Balanced Body, Tiguar.
Pilates Arc,body ball, circles, rollery,bandy, małe piłki różnej wielkości...
Nazwa może być myląca a krzesło do Pilatesu jest jedną z najbardziej wymagających maszyn.Na krześle można wykonać niezliczoną ilość różnorodnych ćwiczeń w następujących pozycjach:siedząc, stojąc na i obok krzesła w różnych kierunkach, leżąc oraz wspierając się o nie z różnych stron i w różnych pozycjach.
Trening przy użyciu łóżka do Pilatesu zwiększa siłę mięśniową, elastyczność, wydolność i poprawia postawę ciała oraz ogólny stan zdrowia.Na Reformerze można wykonywać ćwiczenia w następujących pozycjach: leżąc przodem, tyłem i na bokach, siedząc, klęcząc, stojąc na i obok sprzętu – w różnych kierunkach, z różnym obciążeniem i w różnym zakresie ruchu.
W moim studiu znajdziesz maszyny najwyższej jakości, renomowanych firm np. Balanced Body, Tiguar.
Pilates Arc,body ball, circles, rollery,bandy, małe piłki różnej wielkości...
Nazwa może być myląca a krzesło do Pilatesu jest jedną z najbardziej wymagających maszyn.Na krześle można wykonać niezliczoną ilość różnorodnych ćwiczeń w następujących pozycjach:siedząc, stojąc na i obok krzesła w różnych kierunkach, leżąc oraz wspierając się o nie z różnych stron i w różnych pozycjach.
Trening przy użyciu łóżka do Pilatesu zwiększa siłę mięśniową, elastyczność, wydolność i poprawia postawę ciała oraz ogólny stan zdrowia.Na Reformerze można wykonywać ćwiczenia w następujących pozycjach: leżąc przodem, tyłem i na bokach, siedząc, klęcząc, stojąc na i obok sprzętu – w różnych kierunkach, z różnym obciążeniem i w różnym zakresie ruchu.
Lemon Pilates
ul. Wrocławska 8c/13
55-100 Trzebnica
Pon.-Pt. 8-20
Sobota 8-14
Niedziela Nieczynne
